Opskrift På Lækker Morgen Smoothie!
D. 24.01.2020 Image: pixabay.com
Hvis du går og mangler inspiration til en lækker og sund måde at få morgenmad på, bør du helt sikkert overveje denne lækre opskrift!
En lækker og sund smoothie som gør det morgenmaden nem, men smagfuld.
Tager ikke mere end 5 minutter, selv til 2 personer.
Nyd den enten alene eller sammen med en lækker omelet, brød eller andet du foretrækker til morgenmaden.
En fantastisk start på dagen som sikrer produktivitet resten af dagen!
Opskrift på lækker smoothie til morgenmaden!
Lad os gå lige til det, her er de ingredienser du skal bruge til denne simple opskrift:
- 1 dl minimælk
- 50 g tofu
- 2½ dl skyr
- 8-10 jordbær
- 15g hampefrø
- 1 spsk Honning
- 4-5 spsk havregryn
Fremgangsmåde:
- Tag din blender og tilsæt skyr, minimælk, tofu og jordbær.
- Blend ingredienserne godt sammen
- Tilsæt havregryn, hampefrø, honning og blend endnu engang
- Hæld din smoothie over i 1-2 glas og nyd den med det samme
- Top evt. af med friske jordbærd eller andre frugter
Så nemt er det at lave en sund men samtidig mættende morgen smoothie.
Hvis du er interesseret i næringsindholdet til netop denne opskrift får du dem herunder:
- Kalorier pr. Person - 260 Kcal
- Fedt - 20%
- Protein - 27%
- Kulhydrat - 53%
Tak til avXperten
Til slut takker vi avXperten for at støtte opførelsen af dette indlæg. Hos avXperten finder du alt inden for kabler og smarte gadgets som en hdmi switch der sikrer det optimale TV-setup
