Opskrift På Lækker Morgen Smoothie!

D. 24.01.2020
Image: pixabay.com

Hvis du går og mangler inspiration til en lækker og sund måde at få morgenmad på, bør du helt sikkert overveje denne lækre opskrift!

En lækker og sund smoothie som gør det morgenmaden nem, men smagfuld.

Tager ikke mere end 5 minutter, selv til 2 personer.

Nyd den enten alene eller sammen med en lækker omelet, brød eller andet du foretrækker til morgenmaden.

En fantastisk start på dagen som sikrer produktivitet resten af dagen!

Opskrift på lækker smoothie til morgenmaden!

Lad os gå lige til det, her er de ingredienser du skal bruge til denne simple opskrift:

  • 1 dl minimælk
  • 50 g tofu
  • 2½ dl skyr
  • 8-10 jordbær
  • 15g hampefrø
  • 1 spsk Honning
  • 4-5 spsk havregryn

Fremgangsmåde:

  1. Tag din blender og tilsæt skyr, minimælk, tofu og jordbær.
  2. Blend ingredienserne godt sammen
  3. Tilsæt havregryn, hampefrø, honning og blend endnu engang
  4. Hæld din smoothie over i 1-2 glas og nyd den med det samme
  5. Top evt. af med friske jordbærd eller andre frugter

Så nemt er det at lave en sund men samtidig mættende morgen smoothie.

Hvis du er interesseret i næringsindholdet til netop denne opskrift får du dem herunder:

  • Kalorier pr. Person - 260 Kcal
  • Fedt - 20%
  • Protein - 27%
  • Kulhydrat - 53%

Tak til avXperten

Til slut takker vi avXperten for at støtte opførelsen af dette indlæg. Hos avXperten finder du alt inden for kabler og smarte gadgets som en hdmi switch der sikrer det optimale TV-setup

Relaterede indlæg
Macaroni and cheese er som mange ved en meget ikonisk amerikansk ret, som primært består a…
Hvis du er på slankekur, eller bare leder efter alternativer til usunde snacks, så er du k…
Er du helt vild med dip? Det er vi også, og vi har efterhånden prøvet et utal af variante…
Når den søde tand melder sin ankomst, så elsker jeg personligt at gå i krig med en god omg…
Denne kage er mit bud på den bedste version af den lækre og klassiske kanelkage. Denne kan…
Hvis du som mange andre vil være mere fokuseret på din kost, og dit kalorieindtag så kan d…
Indisk Dhal er en fantastisk vegansk ret, der er ved at blive mere og mere populær her i D…