Opskrift På Lækker Morgen Smoothie!

D. 24.01.2020
Image: pixabay.com

Hvis du går og mangler inspiration til en lækker og sund måde at få morgenmad på, bør du helt sikkert overveje denne lækre opskrift!

En lækker og sund smoothie som gør det morgenmaden nem, men smagfuld.

Tager ikke mere end 5 minutter, selv til 2 personer.

Nyd den enten alene eller sammen med en lækker omelet, brød eller andet du foretrækker til morgenmaden.

En fantastisk start på dagen som sikrer produktivitet resten af dagen!

Opskrift på lækker smoothie til morgenmaden!

Lad os gå lige til det, her er de ingredienser du skal bruge til denne simple opskrift:

  • 1 dl minimælk
  • 50 g tofu
  • 2½ dl skyr
  • 8-10 jordbær
  • 15g hampefrø
  • 1 spsk Honning
  • 4-5 spsk havregryn

Fremgangsmåde:

  1. Tag din blender og tilsæt skyr, minimælk, tofu og jordbær.
  2. Blend ingredienserne godt sammen
  3. Tilsæt havregryn, hampefrø, honning og blend endnu engang
  4. Hæld din smoothie over i 1-2 glas og nyd den med det samme
  5. Top evt. af med friske jordbærd eller andre frugter

Så nemt er det at lave en sund men samtidig mættende morgen smoothie.

Hvis du er interesseret i næringsindholdet til netop denne opskrift får du dem herunder:

  • Kalorier pr. Person - 260 Kcal
  • Fedt - 20%
  • Protein - 27%
  • Kulhydrat - 53%

Tak til avXperten

Til slut takker vi avXperten for at støtte opførelsen af dette indlæg. Hos avXperten finder du alt inden for kabler og smarte gadgets som en hdmi switch der sikrer det optimale TV-setup

Relaterede indlæg
ALBONDIGAS! Mmmmh! En af mine favoritter fra det spanske køkken! - og så er…
Mmmh. Bare tanken om en lækker Paella, får mig til at drømme mig til Spanien, de lune himm…
Kødrand er en traditionel ret som helt rigtigt består af en rand af kød. Denne serveres o…
I dette indlæg giver vi dig en hur tig og nem opskrift på kødsovs med grøntsager. Denne kø…
Hvad udgør et komplet måltid? Kvantitat? Kvalitet? Variation? Smag? Dette er om noget et s…
Dengang far var dreng, fandtes der ikke noget bedre end et godt og velsmurt landgangsbrød.…
Den danske nationalret er i fokus i dette indlæg, hvor vi giver dig en opskrift på god gam…